大家要养成定时吃早餐的习惯,早餐尽量选择清淡易消化的食物,尽量少吃一些煎炸类的食物,否则会影响到人体的健康,儿童早餐要增加蛋白质的摄入量,并且要适量增加钙元素的摄入量,能促进儿童骨骼的发育,并且能改善孩子机体的免疫功...

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