大家要养成定时吃早餐的习惯，早餐尽量选择清淡易消化的食物，尽量少吃一些煎炸类的食物，否则会影响到人体的健康，儿童早餐要增加蛋白质的摄入量，并且要适量增加钙元素的摄入量，能促进儿童骨骼的发育，并且能改善孩子机体的免疫功...
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