心肌缺血是很常见的一种心脏疾病,心肌缺血严重了也是很危险的,尤其是对于老年人而言,心肌缺血常常会加重冠心病心绞痛。为此,防治冠心病,掌握心肌缺血怎么调理很重要。对于心肌缺血怎么调理?
 
首先要知道,引起心肌缺血最主要、最常见的病因,是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以,冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。

 
通络可防治冠心病
 
冠心病对人类健康的危害是一个严重的公众健康问题,因此医学界一直致力于探寻更有效的治疗方法。近年来,络病理论指导下制定的通络疗法治疗冠心病经过了大量的临床试验,取得了良好疗效。
 
首先,药物具有血液保护作用,含有五种独特的虫类药成分,其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血液中增高的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白等脂质,对抗凝集的血小板,能使血液中的“垃圾”一扫而净无法形成粥样硬化斑块,从而使血流顺畅,脑部供血恢复。

 
第二,药物对已经形成的粥样硬化斑块可以起到稳定或消融的作用,能增加斑块包膜的厚度,并且可以改善血管的硬化,能有效防止斑块脱落形成血栓阻塞血管。
 
第三,药物可以保护血管内皮,修复损伤的血管内皮,让血管内皮变得光滑,同时可以解除血管痉挛,保障供应脑部血液的血管通畅。

 
第四,药物还具有心脑缺血保护作用,能延长心脑部微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境中的存活时间,保证微血管的结构完整,维持心脑正常的血流通路,继续为脑细胞输送营养,而且可以促进心脑缺血坏死区域的血管新生,建立新的血液通路,恢复缺血区域的血液供应。因此,通络中药能为脑供血不足、心肌缺血患者提供多重保护。多环节防治冠心病。
 
心肌缺血怎么调理,除了基本的药物治疗之外,还应从改变日常饮食和改变不良生活习惯入手。对于心肌缺血的出现,患者不要有过多的恐惧,要注意心态的调节,心肌缺血患者需要心情舒畅,心境平和。当人过分激动时,可使血压上升,心肌收缩增强,加重心肌缺血、缺氧。

 
生活调理需要注意的方面有很多,为大家说一下几个饮食方面的建议——
 
1. 清淡饮食,低盐,低脂,低糖的清淡饮食习惯,是健康饮食的基础,如果能够在做到上述3点的基础上,同时保证营养的均衡摄入,对于冠状动脉的健康养护,是非常有帮助的饮食方式了。
 
2. 多吃新鲜水果蔬菜,为什么要强调新鲜,这是因为新鲜的果蔬其营养素流失更少,能够更好的为身体补充各种营养,水果蔬菜不但富含各种维生素,同时还富含膳食纤维,对于调节改善肠道菌群,改善血脂方面,也有很大的帮助。

 
3. 定期吃深海鱼肉,猪牛羊肉等肉类,富含饱和脂肪,应该尽量少吃,而去皮的禽肉,鱼肉等则相对好一些。而深海鱼肉中富含有助调节血脂的DHA和EPA(我们常谈到的深海鱼油的主要有效成分就是这两个),这两个不饱和脂肪酸,不但应该有效的营养神经,促进身体健康,对于甘油三酯的改善也有明确的调理作用,因此,对于爱吃肉的朋友,可以经常吃点深海鱼肉。
 
4. 蛋奶坚果适量摄入,很多朋友发现有高血脂问题,连鸡蛋也不敢吃了,其实大可不必,鸡蛋,牛奶,坚果都是很好的营养补充,只要适量吃,合理吃,不暴饮暴食,每天吃一个一个鸡蛋,每天喝一盒牛奶(最好是脱脂的),吃一小把坚果,对均衡补充身体营养,都是很好的饮食。

 
5. 控制主食比例,一方面是主食的摄入量,另一方面是主食大家的结构,如果能够在精米白面的基础上,加大粗粮杂粮的比例,对于补充身体营养,控制血糖血脂等方面,都是很好的饮食调整。
 
6. 注意食量的控制,从食量方面来说,特别是体重超标,腰围超标的朋友,更应该注意控制食量,避免暴饮暴食,避免过度摄入能量,合理的饮食也是控制体重的重要方面,而控制好体重,对于减少心血管疾病风险,也是非常重要的。

 
想要保养好心脏,减缓心肌缺血进程,冠心病患者的生活调理,饮食是很重要的一个方面,除了饮食以外,合理运动,保持良好乐观心态,保持充足良好作息,戒烟限酒,这些方面,同样也是冠心病患者调理的重要方面,想要做好心肌缺血的保护,做好上述生活调理的同时,遵医嘱合理用药,做好相关疾病的预防和控制,这些如果能够都做到,心肌缺血也没有什么可怕。